Figen Tekkol
1964 yılında İstanbul’da doğdu. Uzun yıllar süren profesyonel iş hayatının ardından yolu sanatla kesişti ve bu karşılaşma zamanla hayatında önemli bir yer tutmaya başladı. 2000 yılında Atölye Etiler / Art Etiler’de başlayan sanat yolculuğu, kişisel ve karma sergilerle gelişerek kendini ifade ettiği güçlü bir alana dönüştü. Sanat onun için yalnızca üretmek değil, aynı zamanda insanların kendi iç dünyalarını keşfetmelerine alan açan bir ifade biçimi oldu.
1999–2000 yıllarında yaşadığı kişisel bir kayıp ve sağlık süreci ise hayatında başka bir kapının aralanmasına vesile oldu. O dönemde kendisine sorduğu “Hep mi ben?” sorusu, zamanla daha derin bir sorgulamaya ve farkındalık yolculuğuna dönüştü. Bu süreç onu ruh–zihin–beden bütünlüğünü anlamaya yönelik çalışmalarla ve eğitimlerle buluşturdu.
Zaman içinde sanatın yanında hareket, beden farkındalığı ve nefes çalışmaları hayatının doğal bir parçası hâline geldi. Yoga, dans ve kürek sporu ile tanışması, bedenle kurduğu ilişkiyi daha bilinçli ve derin bir noktaya taşıdı. Özellikle yoga pratiği, nefesle beden arasındaki ince bağı keşfetmesini sağlayan güçlü bir alan oldu. Yoga yolculuğu içinde Yin Yoga, Hatha Yoga ve nefes çalışmalarıyla ilerleyen pratiği; zamanla mindfulness, meditasyon ve öz şefkat yaklaşımlarıyla zenginleşti. Bu süreçte özellikle fasya duyarlı hareket, sinir sistemi dengesi ve nefes farkındalığı üzerine çalışmaya başladı.
Yaklaşık iki yıldır yoga dersleri veriyor ve derslerinde katılımcılara bedenlerini zorlamadan hareket edebilecekleri, nefesle yeniden bağlantı kurabilecekleri ve kendi iç ritimlerini keşfedebilecekleri bir alan sunuyor. Onun yaklaşımında amaç maksimum performans değil; bedenle dost bir ilişki kurarak optimal sağlık ve dengeye yaklaşmak.
Bugün çalışmalarını sanat, yoga ve farkındalık pratiklerini bir araya getirerek; insanların yavaşlayabilecekleri ve bedenleriyle yeniden bağlantı kurabilecekleri bir alan yaratma niyetiyle sürdürüyor.
Onun için yoga yalnızca bir egzersiz değil; keşfetmeye devam edilen, paylaşılan ve her gün yeniden öğrenilen bir farkındalık yolculuğu.
SERTİFİKALAR
YYG Bünyesinde kamplarda Yoga ve Nefes pratikleri yaptırmakta. Sosyal Sorumluluk projelerinde günlük eğitim sunmakta.
•YYG Farkindalik ve Yaşam Koçluk ve Tasavvuf Eğitimleri – 2010-2026
•Darga Akademi 200 TT – 2023-2025
•Yin Yoga Alliance – 2024
•Anatomi Eğitimi Yoga Alliance | Omurga Sağlığı Yoga Alliance – 2024
•Beslenme Algoritması | Çakralar ve Hormon Eğitimi – 2024
•Meridyen Sistemi | Nefes Bandha Eğitimi – 2024
•Yoga Sekans Yaratımı – 2024
•Fasya Sağlığı | Diz Sağlığı ve Yoga – 2024
•Zeynep Aksoy Reset ve Fasyal Yoga Eğitimi Yoga Alliance – 2024-2026 (Devam Ediyor.)
Sinir sistemi ve fasya arasındaki çift yönlü bağı gözeterek; hareket, nefes ve meditasyon aracılığıyla bedene iyi gelen uyarılar sunuyoruz. Yoga çalışmalarımızda, her bedene uyarlanabilen, kolay erişilebilir ve terapötik bir çeşitliliği vurguluyoruz.
DAHA FAZLA KEŞFET
Bu site içerisinde paylaşılan içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir sağlık hizmeti kapsamında değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler tanı veya tedavi amacıyla kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi, yalnızca yetkili bir hekim tarafından yürütülmesi gereken ciddi bir süreçtir. Herhangi bir sağlık sorunu veya tedavi gerektiren durumda mutlaka doktorunuza başvurmanız önerilir.